Круговими рухами проходьте щіткою по шкірі, починаючи зі ступнів і прямуючи вгору до серця, для правильного масажу лімфатичної системи. Найкраще цю процедуру робити до прийняття ванни або душу, а відразу після води, потрібно нанести багато зволожуючого засобу, поки ваша шкіра ще трохи волога».16 квіт. 2020 р.
Чи можна користуватися сухою щіткою щодня?
Як часто потрібно робити масаж сухою щіткою На думку лікарів, сухий масаж тіла допустимо робити як щодня, так і через день. Якщо у вас немає часу робити процедуру так часто, можна проводити її двічі-тричі на тиждень (але не менше!) Як правило, результат від процедури помітний вже протягом 1-2 місяців.
Як правильно користуватися сухою щіткою?
Як проводити сухий масаж: правила
- Шкіра (як і щітка) повинна бути сухий. …
- Починайте з 3-6 хвилин масажу щодня. …
- Рухи в області гомілок, колін і стегон повинні бути довгими та прямими. …
- Уникайте зачіпати лімфовузли, шкіру внутрішньої поверхні стегон, зони під пахвами та колінами та область серця.