Що краще сухе голодування чи воді?
Голодування: сухе або на воді Короткочасний сухий голод о 24–36 годині можна практикувати як у контакті з водою, так і без нього. Але другий варіант підходить для більш розвинених користувачів. Сухе голодування повністю виключає їжу та воду. Така практика може тривати від 24 годин до 11 днів.
Чому сухе голодування краще?
Сухе голодування (7 днів) результатів дає дуже ефективні. При такому способі жирові відкладення спалюються швидше, ніж за водного голодування. Якщо вода не надходить в організм, надлишки жирової тканини починають розщеплюватися швидше. Організм у своїй запасається як водою, а й необхідної йому енергією.