Що робити, якщо мокротиння важко відходить?
Як позбавитися від мокротиння
- пийте більше рідини. …
- подбайте про зволоження повітря. …
- за призначенням лікаря приймайте муколітики (препарати, що розріджують мокротиння) та відхаркувальні засоби. …
- застосовуйте постуральний дренаж та дренажну гімнастику.
Що потрібно зробити, щоб відкашляти мокротиння?
Мокроту бажано збирати поза домом, на відкритому повітрі, або відкашлювати мокротиння без інших людей і перед відкритим вікном або кватиркою. Зробити два глибокі вдихи, затримуючи дихання на кілька секунд після кожного глибокого вдиху і повільно видихаючи.