Чому відбувається бурчання в кишечнику?
Це пов'язано зі скороченням м'язів стінок кишечника та рухом рідини та газу в кишечнику. У більшості випадків подібні звуки є ознакою голоду і вказують на те, що час уже поквапитися з обідом або перекусити. В основному такі звуки цілком безневинні і не становлять загрози1.
Як заспокоїти вирування в животі?
Що робити, якщо сильно бурчить живіт?
- Випий води. Це налагодить перистальтику кишечника та заспокоїть його. …
- Перекуси. Що робити, якщо живіт бурчить від голоду, зрозуміло і без наших порад поїсти. …
- Приймай пробіотики. …
- Харчуйся збалансовано. …
- Їж повільно. …
- Навчися розслаблятися. …
- Відмовся від куріння. …
- Носи вільніший одяг.