Лікарі рекомендують вводити курячі яйця до раціону дітей з 6-7 місяців. Як часто можна діти яйця? Якщо дитина не має алергії на яйця, денна норма споживання – 2-3 штуки на день.22 лип. 2021р.
Скільки разів на тиждень дитині можна давати яйце?
Продукт можна давати 2-3 рази на тиждень. У раціон дітей старше 1 року включається як жовток яйця, а й його білкова частина. Дітям рекомендується давати 2–3 яйця на тиждень, зварених круто, доданих у запіканки, сирники та інші страви у вигляді омлету.
Чи можна їсти курячі яйця щодня?
Скільки яєць є І повторюся: звертайте увагу на кількість клітковини у вашому раціоні, а також спосіб життя в цілому». Оптимальною порцією можна вважати 2 яйця на день. При цьому найбезпечніший і найкорисніший спосіб приготування — зварити їх круто.