Як довго можна приймати насіння льону?
Добова доза лляного насіння становить не більше двох столових ложок. Не рекомендується застосовувати насіння під час загострення хронічних захворювань.
Чи можна їсти насіння льону цілим?
Можна, але небезпечно: кому протипоказано вживати насіння льону За словами лікаря, цільне насіння льону не перетравлюється в організмі повністю. Їх краще подрібнювати в кавомолці та приймати відразу після приготування – зберігаються всі корисні поживні речовини.