Навіщо потрібні лямки для штанги?
Багато атлетів називають їх зав'язками або петлями для тяги, але найбільш поширеною назвою є лямки. Цей тренувальний аксесуар дозволяє виконувати вправи з граничними робочими вагами і при цьому зберігати баланс спрямованості нейром'язових імпульсів.
Навіщо потрібні лямки в тренажерному залі?
У простій термінології – лямки – це невеликі відрізки ременів, які використовуються для перерозподілу тиску при виконанні вправ зі штангою та гантелями. Це один із основних елементів страховки для бодібілдера. Їх також регулярно використовують відвідувачі спортзалу та силові атлети.