Як правильно лікувати суглоби брудом?
При грязелікуванні застосовуються два основних методи використання – загальний (сюди ж відносяться грязьові ванни) та місцевий – аплікації на проблемну зону (Рукавички, шкарпетки, комір, штани тощо. Перед застосуванням лікувальні грязі підігріваються до потрібної температури (трохи вище за температуру тіла).
Як користуватися сакським брудом у домашніх умовах?
Сакський бруд треба використовувати в такий спосіб: Підігріти до 40-42°С. Для цього необхідно помістити потрібну кількість бруду у пакет, опустити його в нагріту до 60-70 ° С воду на 15-20 хвилин. Потім нанести бруд на потрібну ділянку тіла, накрити полімерною плівкою та укутати місце аплікації.