Що робити, якщо на вас напали?
Якщо на Вас напали попереду, торкайте розпрямленими пальцями руки в очі або горло напалого, вдарте ребром долоні під адамове яблуко. Якщо Ви на землі і супротивник жорстоко б'є Вас ногами – перевернетеся грудьми донизу, наблизьте коліна до грудей і закрийте голову руками.
Як захистити себе від нападу?
Розібрали разом із експертом найдоступніші засоби самооборони, дізналися, як правильно їх використовувати та можна, можливо чи уникнути небезпечної ситуації.
- Наталія Мастюкова …
- Програми з тривожною кнопкою.
- Спеціальні пристрої з тривожною кнопкою.
- Перцевий балончик …
- Шокер …
- Техніки самооборони