Чи можна набрати вагу від Правильного Харчування?
Правильне харчування не враховує ні стрес, ні миттєві "хочу", ні смакові уподобання. Строго баланс кбжу, вітамінів та мінералів. Якщо ваше харчування повністю відповідатиме класичному розумінню Правильного Харчування, то погладшати на ньому не вийде.
Як легко та швидко набрати вагу?
8 секретів по набору сухої маси
- Подвоює кількість …
- Зосередьте свою увагу на прийомах їжі.
- Купуйте велику тарілку.
- Не заощаджуйте на пост-тренуваннях …
- Вживайте продукти з високим вмістом калорій.
- Фіксуйте кількість вживаних калорій.
- Застосовуйте кардіонавантаження без фанатизму.