Як швидко підняти потенцію?
Способи та поради щодо покращення ерекції
- Контрастний душ. Чергування гарячої та холодної води благотворно впливає на кровообіг та нервову систему. …
- Масаж стоп. Доведено, що м'які масажні рухи перед статевим актом підсилюють. ерекцію і посилюють збудження. …
- Гартувати організм. …
- Використовувати народні засоби.
Які продукти швидко збільшують потенцію?
Список продуктів, що підвищують потенцію у чоловіків
| М'ЯСО | ОВОЧІ | МОРЕПРОДУКТИ |
|---|---|---|
| яловичина | гарбуз | устриці |
| індичка | авокадо | мідії |
| телятина | ріпа | восьминоги |
| курка | селера | креветки |