Як набрати вагу за тиждень 5 кг чоловікові?
Профіцит калорій
- Включайте до раціону більше продуктів, багатих білком;
- Збільште споживання овочів та фруктів, вони насичені необхідними вітамінами та мінералами;
- Їжте більше вуглеводів із високим вмістом клітковини;
- Споживайте більше корисних жирів;
- Дотримуйтесь питного режиму.
Що пити для набирання ваги чоловікові?
Результати пошуку
- Популярні пропозиції …
- Капсули Samyun wan для набору ваги та м'язовий маси, самуїн ван …
- Для набору м'язів Ginseng Kianpi Pil, добавка для набору м'язовий маси …
- Лейцин (L-Leucine), 90 капсул, амінокислота для набору м'язовий маси …
- Samyun wan таблетки для набору ваги та м'язовий маси гейнер 20 капсул