Як правильно намотувати на руку боксерські бинти?
1. Простий:
- Петлю надягають на великий палець;
- Від нього по тильній стороні долоні відводять бинт та 2-3 рази обмотують його навколо зап'ястя;
- Після цього роблять петлю навколо вказівного пальця та обводять петлю навколо долоні;
- Потім роблять петлю навколо середнього пальця і знову довкола долоні;
Як правильно бинтувати руку?
0:08Рекомендований кліп · 54 сек.Як правильно бинтувати руки в боксі та ММА – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу