Як правильно промити ніс дорослому?
Помістіть кінчик спринцівки, шприца, спрею або носик неті-поту у верхню ніздрю і впорніть до неї достатньо розчину. Як це робиться, можна побачити у ролику від Mayo Clinic. Якщо відчуваєте печіння, припиніть процедуру і приготуйте інший розчин – з меншою кількістю солі.
Як правильно промити ніс самому?
Найкращим засобом для іригації носа є сольовий (фізіологічний) розчин. Його склад максимально близький до природної флори нової порожнини, тому він найефективніший. Фізрозчин доступний у будь-якій аптеці у вигляді порошку, рідких засобів та спреїв.