При кремлівській дієті Щоденний раціон може складатися з риби, м'яса, овочів, яєць, сиру, грибів, молочних продуктів. А ось від круп, борошняного, солодкого, хліба та макаронів доведеться відмовитися, оскільки саме вони містять найбільше вуглеводів. Під час дієти можна багато пити, у тому числі каву та чай без цукру.28 жовт. 2019 р.
Що можна їсти за кремлівської дієти?
Кремлівська дієта дозволяє є м'ясо та рибу в необмеженій кількості. В меню кремлівської дієти входять свинина, яловичина, птиця, річкова риба та морепродукти. Страви кремлівської дієти можуть складатися і з сосисок, ковбас, відбивних, котлет, шашликів. Меню кремлівської дієти містить навіть жирний сир.
У чому суть кремлівської дієти?
Сутність кремлівської дієти полягає в повній відмові від простих та складних вуглеводів (картопля, хліб, крупи, кондитерські та борошняні вироби, овочі, фрукти, горіхи, насіння, газовані напої, солодкі соки та ін.). Сенс кремлівської дієти полягає у заміщенні білковою їжею (м'ясо, птиця, риба, яйця, бобові тощо).