В ідеалі необхідно пити воду через трубочку, але якщо її не було під рукою, то можна випити склянку води дрібними ковтками. Вода має бути холодною. Часті скорочення стравоходу «відвернуть» блукаючий нерв. Дратуйте смакові рецептори.27 квіт. 2022р.
Що добре допомагає від гикавки?
Швидко випийте маленькими ковтками склянку води. Ритмічні скорочення стравоходу усунуть спазми, і гикавка припиниться. Дихання в паперовий пакет збільшить рівень вуглекислого газу крові. Мозок сприйме це як ознака ядухи, через що ви робитимете глибші вдихи.
Як розслабити діафрагму при гикавці?
Сядь на підлогу або на іншу рівну поверхню, підтягні коліна до грудей, обхопивши їх руками. При цьому потрібно якнайсильніше нахилити корпус вперед. Таке скручування допоможе розслабити м'язи діафрагми. Затримайся у цій позі на кілька хвилин.