ЗАСТОСУВАННЯ: Приймати по 1 капсулі на день зі склянкою води. Турмерик, або куркума, відомий як «чарівний корінь» або «спеція життя», оскільки вважається, що в цю далекосхідну рослину має безліч цілющих властивостей.
Куркума має тонізуючий ефект, тому краще не приймати Бади з куркуміном перед сном. Куркумін це жиророзчинна речовина. Тому приймати добавки куркуми потрібно перед або під час їжі, що містить жири: наприклад, зі стравами, що включають олії, бульйони тощо.
Бажано випивати склянку води з куркумою вранці відразу після пробудження. Щоб не витрачати час з ранку, можна приготувати напій з вечора і залишити його на тумбочці. Оптимальна температура води – кімнатна або тепла (до 40 °C).
Куркумін сприяє здоровій роботі суглобів, поліпшенню їхньої рухливості та гнучкості, зниження запалення м'язової тканини та суглобів при тренуваннях. Має потужну антиоксидантну, ранозагоювальну дію, сприяє активації імунної системи.