Як правильно рухати ногами під час плавання?
Ноги виконують зустрічні рухи вгору-вниз із невеликим розмахом, мінімально згинаючись у колінах; гомілки та стопи розслаблені; стопи повернені шкарпетками трохи всередину і безупинно спінюють воду ззаду плавця. Ноги виконують рухи від стегна.
Як правильно рухати ногами під час плавання на спині?
0:28Рекомендований кліп · 53 сек. ЧОМУ РОБОТА НОГАМИ НА СПІНІ ВАЖЛИВА? УРОКИ НА …Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується