Як все встигнути з немовлям
- Встановіть режим дня – це дуже важливо для дитини та вас.
- Прибирайте у квартирі потроху протягом дня.
- Запам'ятайте, що час сну дитини – це ваше час …
- Робіть усі домашні, коли дитина не спить …
- На вулиці дитина повинен гуляти, а не спати.
- Готуйте їжу для сім'ї двічі на тиждень
30-Jan-2015
Як висипатися з малюком: 7 порад мамі
- Вивчайте інформацію до народження дитини.
- Просіть допомоги у оточуючих.
- Радуйте себе щодня і відпочивайте.
- Підтримуйте тепло і міцність сімейних уз…
- Розмовляйте! …
- Дотримуйтесь, по можливості, правил здорового сну.
- Допоможіть дитині спати краще
Деяким дітям зручніше вставати зовсім рано, годині о 6-7 ранку, інші воліють прокидатися о 10-11. Вам потрібно протягом одного тижня зафіксувати час підйому на якійсь позначці, наприклад 7 ранку, і подивитися, як дитина себе веде. Якщо він активний, бадьорий і добре себе відчуває, ви знайшли правильне час.