Пробіотики – це корисні бактерії, які живуть у кишечнику та підтримують у ньому нормальну мікрофлору. Що це означає? Вони допомагають перетравлювати їжу і борються з патогенними шкідливими бактеріями.. У тому числі з Helicobacter pylori, яка викликає виразкову хворобу шлунка та гастрит.Jun 29, 2020
Крім розвитку системних інфекцій, прийом пробіотиків може бути потенційно небезпечний розвитком ацидозу у зв'язку із надмірним утворенням D-лактату бактеріальними ферментами.
Однак при першому використанні пробіотиків можливе підвищене газоутворення, здуття живота чи діарея. Однак ці побічні ефекти зазвичай проходять протягом кількох днів чи тижнів. після прийому пробіотиків. У дуже поодиноких випадках пробіотики можуть викликати висипання на шкірі або свербіж.
Пробіотики не можна приймати людям з хворим кишечником – із запальними захворюваннями кишечника, синдромом подразненої товстої кишки. Також ці добавки неефективні при ожирінні, харчовій алергії та целіакії.