Як прожити довго і щасливо – поради про те, як залишатися здоровими
- Здоровий сон Уві сні людина проводить третину свого життя. …
- Раціональне харчування …
- Заряджайте енергією від природи.
- Життя це рух! …
- Жити в гармонії з собою.
- Кохання – еліксир молодості.
- Допомога іншим …
- Важливо боротися із депресією
Як дожити до 100 років: поради реальних довгожителів
- Бути організованим
- Ходити по магазинам
- Найчастіше є карі
- Ходити у караоке
- Користуватися Інтернетом
- Працювати
- Розвивати філософський підхід
- Не жертвувати сном
10 порад, як дожити до 100 роківвід найстаріших людей планети
- Регулярно випивати віскі.
- Мати почуття гумору …
- Відзначати сімейні свята та займатися творчістю …
- Починати ранок з віскі та меду.
- Є сиру рибу і купити хороший матрац.
- Іноді насолоджуватися сигарою.
- Є стільки бекону, скільки можливо