Скільки потрібно ходити на масажному килимку?
Для профілактики плоскостопості достатньо пари тренувань на день по 5-10 хв.. Але якщо дитина втомилася, заняття необхідно завершити.
Скільки часу ходити по ортопедичному килимку?
Скільки ходити по ортопедичному килимку? В цілому, рекомендується весь сет вправ втрутити в 10 або 15 хвилин і виконувати його 2 рази на день. Але точну тривалість занять і оптимальний комплекс підбирає лікар. Крім цього, можна дозволяти дитині грати на ортопедичному килимку без обмеження в часі.