Чи можна їсти на вечерю курячу грудку?
Куряча грудка – чудовий варіант для вечері. Вона корисна – чистий білок, а це те, що потрібно для завершення трудового дня. Грудка низькокалорійна, в ній дуже мало жиру та холестерину (особливо якщо готувати і їсти її без шкіри).
Як приготувати курячі грудки?
Потрібно взяти велику каструлю, заповнити її на 2/3 водою, воду підсолити, як пасти чи пельменів. Довести до кипіння, занурити в окріп курячі грудки і зняти з вогню. Ось у цій остигаючій воді через 20 хвилин ваша грудка приготується до ідеальної м'якості та соковитості всередині.