Скільки часу потрібно дитині, щоб сісти на шпагат?
Деяким знадобиться до шести місяців регулярних тренувань. Дитині шпагат піддається набагато легше, ніж дорослому після 30 років. Підліток також у цьому плані поступається дитині 4-х років. Фізіологічний термін здорової розтяжки становить близько 3-4 місяців систематичних занять.
Як допомогти дитині з розтяжкою?
Як дорослі можуть допомогти дитині у розтяжці Підтримуйте дитину, мотивуйте, хвалите. Підключайтеся до процесу і думайте про те, що сприятиме формуванню позитивної мотивації. Робіть фотографії та фотоальбоми. Захоплюйтеся його здобутками, навіть якщо вони ще об'єктивно "на трієчку".