Як скинути вагу при прийомі гормональних пігулок?
Щоб повернути форму та позбутися зайвих кілограмів, найкращий вибір – щоденні прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі. Підійдуть також пілатес, танці, плавання. Також тим, хто відновлює форму після гормонів, допоможуть заняття йогою, оскільки вони сприяють поліпшенню гормонального балансу в організмі в цілому.
Як прибрати набряки від контрацептивів?
Набряки через оральні контрацептиви можна зменшити щадним способом. Введіть у раціон продукти, в яких багато калію. Мінерал зміцнює м'язи, а ще ніжно очищає м'які тканини від рідини, що застоялася. Доросла людина має за добу вживати 4,7 мг калію.