Що відновлює роботу ЖКТ?
За визначенням ВООЗ, пробіотики – це непатогенні для людини мікроорганізми, які мають здатність відновлювати нормальну мікрофлору кишечника, а також згубно впливати на хвороботворні та умовно-патогенні мікроорганізми.
Як відновити слизову оболонку кишечника народними засобами?
Відновити необхідну кількість здорових бактерій допоможе регулярне вживання в їжу продуктів, у складі яких багато клітковини та пектину. Це свіжі фрукти, овочі та злаки. А ось від солодких і борошняних страв, а також від м'яса доведеться на якийсь час відмовитися.