Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть у меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння та виводять токсини.5 чер. 2020р.
Як позбутися здуття кишечника в домашніх умовах?
Як позбутися метеоризму:
- Обмежте вживання продуктів, що посилюють газоутворення;
- Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Приймайте вітрогонні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля);
- Робіть вправи для стиснення черевної порожнини. …
- Мятний чай.
На якому боці лежати, щоб вийшли гази?
Гази, як правило, накопичуються або в шлунку, або в правому або в лівому згинах товстої кишки.