Чи можна дівчині займатися боксом?
Нас часто питають: чи можна дівчатам займатися боксом? Наша відповідь: безперечно можна! Так само, як і хлопцям. За умови роботи з хорошим тренером заняття боксом не становлять небезпеки ні для здоров'я, ні для зовнішності.
Що дає бокс для дівчаток?
Сильні м'язи грудей, плечей і спини вирівнюють поставу і запобігають низці хвороб. Схуднення. Бокс поєднує в собі як аеробне, так і силове навантаження. Такий баланс допомагає швидко упорядкувати фігуру.