Як стати таким самим як Роналду?
Для того, щоб привести себе у форму, достатньо трьох-чотирьох тренувань на тиждень по 1-1,5 години занять. Особливу увагу футболіст приділяє м'язам пресу. Чотири-п'ять разів на тиждень він робить щонайменше 200-300 скручувань. Якщо Роналду це підходить і він встигає відновитись — супер.
Що їсть Роналду перед матчем?
В основі його раціону цілісні продукти, велика кількість овочів, фруктів та багато білка: нежирне куряче м'ясо, риба та яйця. Червоне м'ясо у раціоні гравця зустрічається вкрай рідко. Молодий гравець "Ювентуса" Дауда Пеєтерс розповідав про дієту Роналду таке: "Він завжди їсть одне й те саме. Брокколі, курка та рис.