Як люди стають токсичними?
Так трапляється з низки причин: стрес, психологічні травми. «Токсики» емоційно незрілі, вразливі, тому щоб захиститися (навіть якщо немає необхідності), атакують і цим засмучують інших. Але від цього не легше. Взаємодія з токсичними людьми завжди негативно впливає на ваше ментальне здоров'я.
Як зрозуміти, що ти токсичний?
Токсичними називають людей, після спілкування з якими залишається неприємний емоційний післясмак. Іноді це відчувається навіть на фізіологічному рівні: болить голова, псується настрій, хочеться спати. Токсичний людина діє несвідомо, а моделі такої поведінки формуються ще дитинстві.