Як треба вчитися у школі?
Наші поради, щоб було легше вчитися:
- Намагайтеся вставати і лягати одночасно. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтесь правильного живлення. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної мисленнєвої діяльності.
Як почати добре вчитися?
Мотивуйте себе
- Складіть список причин, з яких ви навчаєтесь.
- Знаходьте щось цікаве у всьому …
- Ставте таймер.
- Регулярно заохочуйте себе.
- Навчайтеся разом з кимось …
- Приступайте до навчання щодня в один і той же час, щоб це стало звичкою.
- Розплануйте підготовку до іспитів.
- Розділіть матеріал на частини