Як найефективніше вчити?
8 порад, як правильно вчитися
- Перш ніж вивчати щось, подивіться на картину загалом.
- Не залишайте заняття на потім.
- Винагороджуйте себе за навчання.
- Практикуйте фокусовану та розсіяну увагу.
- Відтворюйте вивчений матеріал з пам'яті …
- Повторюйте матеріал. …
- Вправляйтеся …
- Сформуйте звичку вчитися
Як вчитися швидко та ефективно?
Наші поради, щоб було легше вчитися:
- Намагайтеся вставати і лягати одночасно. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтесь правильного живлення. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної мисленнєвої діяльності.