Як полегшити симптоми клімаксу народними засобами?
При перших ознаках клімаксу
- Укропна вода допомагає зняти негативні симптоми клімаксу, зменшити кількість припливів та нормалізувати сон. …
- Червона конюшина Склад червоної конюшини багатий на фітоестрогени, яких у ньому в 10 разів більше, ніж у сої. …
- Маточне молочко …
- Пилок і перга.
- Материнка
Що реально допомагає при клімаксі?
Рейтинг препаратів при менопаузі
- Вітамін D3. Нормалізує стан кісткових структур, кишечника та паращитовидної залози. …
- Вітамін К1. Бере участь у відновленні кісток, запобігаючи розвитку остеопорозу.
- Ресвератрол. Фітоалексин є сильним антиоксидантом, який за активністю перевершує вітамін Е.