Як зняти набряк ніг компрес?
Найпростіший, але при цьому досить ефективний компрес – з листка капусти. Попередньо його потрібно розім'яти (можна використовувати з цією метою качалку), прикласти до місця набряку та зафіксувати. Серед інших популярних варіантів: Настій листя берези (змочувати в настої бинти та прикладати).
Які ванни можна робити при набряках ніг?
Наберіть тазик теплої, але не гарячої води, додайте жменю солі та опустіть ступні в розчин. Ця ванна для ніг від утоми допомагає за 15 хвилин. Щоб не тільки зняти біль і втому в ногах, але й підняти настрій, додайте у воду кілька крапель ефірної олії.