Як масажувати шию людині?
Самомасаж шиї робиться в положенні сидячи чи стоячи. Починається масаж шиї з погладжувань її тильної сторони однією або обома руками, які, щільно притискаючись долонями до частини, що масажується, переміщуються від межі волосяного покриву в напрямок спини і плечового суглоба.
Як не можна робити масаж шиї?
Протипоказання до масажу шийно-комірової зони:
- Підвищений артеріальний тиск;
- Висока температура;
- Пухлини;
- Інфекційні захворювання;
- Тромбози;
- Хвороби серця;
- Ниркова недостатність;
- Декомпенсація печінки;