Як зробити плов для діабетика

Чи можна при цукровому діабеті їсти рис?

Топ-5 продуктів, які не можна їсти при діабеті — мед, білий рис, баранина, буряк та кукурудза.

Яку крупу можна їсти при цукровому діабеті?

Каші, дозволені при цукровому діабеті 2 типи, можна, можливо варити з круп наступних зернових рослин:

  • ячменю (перлову, ячну);
  • вівса (вівсяну, геркулес);
  • гречки (гречану);
  • проса (пшоняну).