Що потрібно робити, щоб зробити сальто?
Як виконувати сальто вперед правильно Встаньте приблизно за два широкі кроки від матів, руки витягніть над головою, як у вихідному положенні у вправах, що підводять. Зробіть широкий крок уперед, а потім стрибніть на дві ноги перед матюками. Це потрібно, щоб набрати інерцію та вище піднятися вгору.
Яке сальто найпростіше зробити?
Переднє сальто, на відміну від заднього, складніше фізично та технічно у виконанніале виконувати його не так страшно, тому що рух здійснюється вперед, а він більш природний для людини.