Спочатку можна укладати в ліжечко і тримати за ручку, поки він не засне. Потім читати казку, через кілька днів мовчки перебувати поруч із ліжечком. Якщо зміни відбуватимуться плавно та поступово, дитині буде простіше навчитися засипати самостійно.
У якому віці діти засинають самостійно?
Рано чи пізно абсолютно всі діти перестають засинати при заколисуваннях, на грудях або смоктаючи пляшку (вставте свій варіант). У когось це відбудеться у 2 роки, у когось у 3, а у когось – у 6 років. Просто в міру дорослішання звички на засинання можуть змінюватись.
Як зробити так, щоб дитина сама заснула?
Метод Трейсі Хогг. Відповідно до цього методу батькові необхідно покласти дитину в ліжечко, якщо малюк плаче – спробувати заспокоїти в ліжечку. При цьому батько не повинен залишати кімнату, але й брати дитину на руки, навіть якщо вона плаче, не потрібно. Слід спробувати заспокоїти малюка своїм голосом та присутністю.