Як приготувати сік?
щоб отримати з соку максимум корисних речовин, краще пити його відразу після віджиму або протягом 10-20 хвилин. Вже через півгодини через вплив сонячного світла та кисню від вітамінів та антиоксидантів практично нічого не залишиться.
Як можна зробити сік без соковижималки?
Як приготувати:
- З вимитих фруктів зняти шкірку.
- Серцевину розділити на кілька часточок.
- Все закинути в чашу блендера та перебити в однорідну масу.
- Процідити через сито. Щоб отримати більше сокузамість сита беруть марлю. Її можна віджати руками.