Чи можна їсти сухарі під час дієти?
Чи можна їсти сухарі при схудненні Корисні сухарики завдяки своїй низькій калорійності. Вони не протипоказані ні тим, хто активно займається спортом або фітнесом. Справа в тому, що в процесі пережовування сухарів виробляється багато слини, а шлунок виділяє масу травних ферментів.
Чи можна їсти сухий хліб на дієті?
Крім того, гастроентерологи та дієтологи вказують на користь вживання саме сухарів у порівнянні зі свіжим. хлібомтому ті, хто хоче схуднути, або веде здоровий спосіб життя, намагаються замінити ними. хліб у своєму раціоні.