Для того щоб приготувати власноруч корисний лимонад, знадобиться сік одного лимона з розрахунку на літр теплої кип'яченої води. Можна просто перемішати сік лимона та воду, а можна додати в напій ще й лимонну шкірку та дати настоятися.
Як правильно пити теплу воду з лимоном?
Приймати такий напій можна тричі на день, до, під час або після їди. Загальне оздоровлення організму та зміцнення імунітету: вичавіть 50 мл соку і додайте в 150 мл теплої води. Випийте. У воду можна додати чайну ложку меду.
Як правильно готувати воду з лимоном?
Для приготування потрібно склянку чистої негазованої води. В ідеалі це повинна бути відфільтрована вода або бутильована. На склянку води треба додати 2 часточки лимона.. Зловживати не варто, щоб не порушити кислотно-лужний баланс.