Як у домашніх умовах позбутися болю у м'язах?
Порада №2: зниження м'язової болі завдяки теплу
- насолоджуйтеся 20-хвилинним лежанням у теплій ванні;
- покладіть на м'язи теплий компрес. Тримайте його протягом 20 хвилин. Повторюйте процедуру тричі на день.
- Проведіть догляд із теплим парафіном самостійно або у найближчому салоні.
Що пити при запаленні м'язів?
Нестероїдні протизапальні та протиревматичні засоби для внутрішнього застосування – Олфен, Диклофенак, Нурофен, Налгезін, Кетолак, Новіган, Кейвер, Мефенамінова кислота, Диклак, Німедар, Фаніган, Індометацин, Дексалгін, Ібупрофен, Бофен, Ортофен, Моваліс.