Слива багата на клітковину і фруктові кислоти, містить рекордну кількість калію, вітаміни групи В, А, С, Е, РР, кальцій і кумарин. Насичений склад сприяє очищенню та поліпшенню роботи всіх систем організму.2 серп. 2022р.
Скільки слив можна їсти за день?
Скільки плодів можна з'їсти за один раз Денна норма слив для здорової дорослої людини не більше 5-6 штук на добу. Оптимальна кількість становить 3-4 сливи. За один раз рекомендується з'їдати трохи більше двох плодів.
Як злив впливає на артеріальний тиск?
— Контролювати кров'яний тиск також допомагає калій, який також міститься у зливі — він сприяє виведенню натрію із сечею та знижує тиск у стінках кровоносних судин..